实用的心理演讲稿四篇
演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在快速变化和不断变革的新时代,越来越多地方需要用到演讲稿,相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编为大家收集的心理演讲稿4篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
心理演讲稿 篇1
同学们!大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康,学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们:“健康,不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,是培养积极的人生态度。
要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望、当你遇到挫折时,你的第一反应是什么?有人会想;唉,真倒霉,怎么这样的事就轮上我。但有的人会想:嗯,这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,是提高道德修养水平。
道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明了:道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们自然也会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。
第三,树立正确的名利观。
处于人生关键转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和谐,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流;另一方面不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四,培养勤奋学习的好习惯。
在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦、负担、压力,这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃,悲观厌世,甚至产生反社会行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们每个同学都必须认真对待学习,努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。
第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。
最后,每年的五月份是我校的心理健康活动月,届时我校心理辅导中心将组织一系列相关活动,请同学们多多关注,积极参与。
同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康、和谐的校园。谢谢大家!
心理演讲稿 篇2
老师、同学们:
早上好!
今天我讲话的主题是“五月心飞扬,梦想不停航”,当我们还在细细品味四月里丁香的芬芳和书香的悠长时,激情的五月已悄悄的来了,伴随着时光的流逝和心灵的成长,我们迎来了
“5.25心理健康活动月”。
众所周知,同学们在成长与社会化的过程中,不仅面临着青春期的种种难题,也面临着来自考试的直接压力。在我们一边奔跑一边追寻梦想,并用自己的勇敢绘制未来的时候,这些难题与压力都对心理健康的培养构成了现实的阻力。它们偶尔使我们忧伤,偶尔使我们烦恼,偶尔又使我们不知所措。那么,问题来了,你是否希望能够有人倾听,你是否渴望一次心灵的交流,你又是否渴望在取得好成绩的同时有一个健康的身心?
本届的心理健康活动月将通过一系列心理活动安排,让同学们有一个相互倾听、相互交流、相互了解的平台与契机。让同学们在紧张的学习生活中,也能倾听来自自己心灵的呼喊,关注自身的心理健康。同时,也让同学们在这样一个张扬个性的时代中培养团队协作精神,增强团队意识。我们希望通过心理学的专业知识,帮助大家放下心灵的羁绊,打开心灵的大门。让健康的心理伴随着大家渡过青春,渡过高中生活,为将来的成长奠定心灵的基石。基于此,在心理辅导室的精心筹备下,本次心理健康活动月主要有以下几项活动:
一、绽放心灵之花——写给自己的三行情书。通过简短的书面语言,让自己和自己对话,以此方式来表达对自己的喜爱、鼓励或说出自己的烦恼和心声。
二、观赏心灵万象——心理资讯展览。通过优秀的心理电影介绍、有趣的.心理图片、心理小知识、三行情书作品展来示拓展同学们关于心理资讯的知识面,帮助大家进一步了解自我。
三、放飞心灵之翼——心理嘉年华之游园活动。通过丰富多彩、有趣好玩的心理小游戏,释放同学们学习生活中的心理压力,增强同伴之间的交流与合作,提高大家自我放松和自我心理调适的能力。
四、走出心灵雨季——高三心理咨询专场。高三进入高考前的最后备考阶段,心理辅导室将在高三年段进行现场心理咨询活动,帮助高三学生放松心态,轻松备考。
五、倾听心灵之声——中学生十大心理问题投票。通过问卷的形式选出我校高中生最关注、最突出的十大心理问题,使之后的心理活动、心理校本课、心理报纸、心理辅导更加具有针对性。
详细的活动安排及活动内容,请大家关注实验楼门厅的宣传海报和5月份的心理报纸。
5.25,心理月,我们给你一个舞台,我们许你一份承诺。同学们,让我们一起参加心理月活动,一起打开心灵之窗,一起感受同学之间的团结协作,用真诚作圆心,以心愿为半径,共同画上一个快乐,完美的圆。
心理演讲稿 篇3
妈妈,时光飞逝,斗转星移,转眼间我就成为了一个四年级的学生,回想这几年来得点点滴滴,朝朝暮暮,心中顿生了许多话想对您说;
在过去的几年里,通过学习,我明白了很多。时间就这么无情的头也不回的向前走着,而您也天天地变老了,脸上的皱纹也一天天的多了。我知道,这些年我动不动就跟您发脾气,惹您生气,想买的东西,您说对身体不好,不给我买,我就生气,头也不回的就走了。回家了也不理您,在屋里生闷气。为这些事我向您道歉,说声对不起。可是妈妈您知道吗?有时候您答应我的事您又做不到,我虽然面上有笑容,可我心里是特别的委屈,我也知道您有难处,客户特别多,忙都忙不过来。可您有时见得时候很少答应我的事都做不到,妈妈,我给你提个建议好吗?以后如果没有时间就不用答应我的要求。答应了做不到,我的心理就会有一种失落感和被欺骗的感觉,很不高兴。如果不答应,虽然不高兴但总比高兴一阵儿再 一下取消好,那好比是一个热热的心被一下子泼上了一盆凉水。
妈妈,您从小就宠爱我,我做错事您也舍不得说我,现在,我长大了,您如果说我两句我就气冲冲地走了,我从今天向您保证,以后我绝不会再这样了。
妈妈,以后我上课绝对认真听讲,积极举手发言,对老师布置的作业能够及时完成,对不懂的问题主动和同学商量或者向老师请教。
为了改进学习方法,我给自己预备了一个学习计划:1.做好课前预习。也就是要挤出时间,把老师还没讲过的课文先看一遍。尤其是语文课,要把生字认会,把课文读熟练;对课文要能分清层次,说出段意,正确理解课文内容。2.上课要积极发言,对于没有听懂的问题,敢于举手提问。3.每天的家庭作业,先让您检查一遍,把做错了的和不会的让您讲一讲,把以前做错的题目,经常拿出来看一看,复习复习。4.要多读一些课外书。每天中午,看半个小时的课外书;每天晚上做完作业,只要有时间,再看几篇作文。
妈妈,从小到大,我一直惹您生气,伤心,还时不时地发点小脾气,您能原谅我吗?
心理演讲稿 篇4
老师们,同学们:
大家上午好!
今天是5月26日,昨天是5月25日“我爱我学生心理健康日”,所以本周是文海心理健康宣传周,我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵,让青春年华绚丽多彩》。
同学们,我们现在的年纪,正享受着属于自己的青春。经历这般美妙的青春时期,曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟,从依附无助走向独立自主,其中有浪漫,也有美好。但是,青春的美好里,也会有一些不同的颜色,让亮丽中增添了一丝灰暗。很多时候,我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱,焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生,孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活,在这个充满起伏的挑战时期,我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼,使得我们的生活不能每天都艳阳高照,使得我们的人生也不能每天都如意顺畅,使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐,这些将构成我们五味俱全的青春岁月。
然而,决定一个人命运的不是他所处的环境,而是他是否有一个健康愉悦的心境。因此,能否在这灰暗笼罩的瞬间,捕捉到希望的阳光,整合这些生命中的异色,让青春变得更加绚烂多姿,就显得尤为重要了。
我记得有这样一个故事:一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人,年轻人问:“这里怎么样?”老人反问:“你的家乡怎么样?”年轻人说:“简直糟糕透了。”老人接着说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样的问题,老人也同样反问,年轻人回答说:“我的家乡很好,我很想念家乡……”老人便说:“这里也同样好。”旁观者觉得诧异,问老人为何前后说法不一致?老人说:“你要想什么,你就会找到什么!”
在不同人的眼中,世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星,世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看,就会发现很多美丽的风景;你带着满腹怨气去看,你就会觉得世界一无是处。同学们,在真实的生活中,我们更像哪个年轻人呢?或是两者皆有!
本周是心理健康周,我们的主题是“快乐生活,快乐学习”。我们衷心的希望通过本周的宣传,能让你了解更多的心理知识,更加珍爱自己。相信,当我们拥有了美丽心灵,那么,我们的青春年华就会绚丽多彩!
今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!